国红
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脚扭伤了肿痛怎么办
发布时间：2023-02-06
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扭伤的脚有肿胀和疼痛，需要及时去医院检查排除骨折的可能。然后，要及时对当地温度进行冷敷。冷敷可以快速吸收患处水肿，缓解出血症状。如果有出血的症状，会控制的很好。平时要注意休息，不要去地面自由活动，不要做剧烈运动。这样三五天后症状会逐渐缓解。
两天后就可以改成热敷了。热敷的目的是消肿化瘀，它能促进内部渗出和出血症状的快速吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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