现在眼镜已经成为我们生活中一道亮丽的风景线。其实我们会发现，很多人的近视都是小时候的不良习惯慢慢形成的。那么，年轻的时候应该养成什么样的好习惯呢？

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1.孩子在看书的时候，尽量让宝宝和书的距离保持在一个市场英尺左右；并教会我们的宝宝形成良好的坐姿。

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2.家长给孩子买铅笔，要选择“HB”型铅笔；教孩子练习写字的时候，要求孩子写的尽量大，不要写的太小。

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3.在孩子学习课程结束的时候，我们要教会孩子，通过俯瞰和观看绿色植物，可以让我们的眼睛得到休息，缓解我们的视觉疲劳。

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4.希望孩子好好学习是父母的愿望，但我们要教会孩子养成良好的阅读习惯。只有这样，孩子才能有更好的学习态度。作为父母，不应该让孩子在强烈的阳光下阅读，而走路和在车上，等等，这些都对孩子的活动有害。

好的行为习惯需要我们不断坚持。我们应该教导和指导孩子们如何进行有效的眼部护理。在孩子很小的时候，就要合理安排孩子看电视的时间，不要让孩子看太多电视！