李红冬
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我有焦虑症紧张的睡不着咋办？
发布时间：2023-03-03
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工作上有些问题，所以觉得特别焦虑。现在感觉自己已经进入了这个焦虑症的早期。心里难受，然后晚上睡不着。失眠很严重。我有焦虑症，紧张得睡不着怎么办？
你现在说的是失眠、失眠的症状可能是焦虑症引起的。这种疾病会导致失眠等症状。这种病属于精神心理疾病。因此，在治疗中主要使用一些抗精神病药物。建议可以去当地公立正规精神病医院治疗。可以用一些苯二氮卓类药物安眠，现在在用一些抗精神病药物进行治疗。
你好，根据描述，如果你觉得自己目前的焦虑症比较严重，而且严重影响睡眠，这种情况下，你应该寻求医生的帮助，应用抗焦虑药物。另外，要适当参加户外文体活动，多与人交流，也能缓解焦虑。作息规律，避免熬夜和压力大，睡前听一些舒缓的音乐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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