现在学生的视力越来越差。一些孩子甚至在上学前就开始戴眼镜，而更多的学生在初中和高中戴眼镜。那么有什么方法可以快速恢复近视呢？具体应该怎么做？

第一种方法是俯视，休息时反复看远近的树，放松眼部肌肉。这也可以在教室里完成。可以关注更多的细节，让眼睛多活动，因为每天看黑板会特别累，需要适当放松。

第二种方法是做眼保健操。一些学校也组织学生在课堂上做。这个时候大家都要认真做，每个动作都要做得恰到好处，让眼睛处于深度放松和休息的状态，效果是最好的。

第三种方法是让眼睛晒晒太阳。多接触阳光是有好处的。闭着眼睛晒日光浴可以让眼睛更加舒适，刺激眼部细胞，有利于缓解眼睛疲劳。

第四种方法是翻白眼。平时可以多转眼睛，这样不仅可以让眼部肌肉更加灵活，还可以通过多眨眼来缓解疲劳，非常有益。

的确，通过平时的注意和调节，近视是可以大大缓解的，有的同学甚至可以摘下眼镜。因为很多同学并不是真的近视，而是假性近视，所以以上的方法对于提高视力，缓解眼疲劳是很有帮助的，但是要坚持做。

另外，缓解近视的方法有很多，比如经常揉眼睛、看星星，同时也要注意避免用眼不好。不要看电视、看书，也不要太近看手机、电脑，不要看太久，不要太频繁摘下眼镜。有条件的话尽量不要戴，因为习惯了就会产生依赖性，很难再摘下来。

如果不能通过自然恢复摘下眼镜，也可以戴隐形眼镜或者通过手术摘下眼镜。当然手术会有一定的风险，所以找个靠谱的医院费用一般不会太高。如果能自然恢复，建议同学们还是坚持按照上面的方法去做。家长可以监督或者陪同孩子去做，即使戴眼镜也没什么不好。