女儿今年才13岁，学习成绩一直很好。她平时喜欢看书，只是偶尔看看电视剧。从小到大，一点都不好。无论是看书还是做作业，距离都很近，我们就是没法帮他纠正。时间长了，她的眼睛会近视。她不戴眼镜已经好几年了，度数只上不下。这让我们家很担心。一个女孩戴着这么厚的眼镜看起来有多丑，你觉得呢？

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近视患者平日应少碰全脂奶酪、巧克力等甜食，对病情有害而无益。为了防止视力下降，可以多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、谷类、鱼类、柑橘类，尤其是红色水果，多喝水，闭眼。

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如果视力下降，家长要注意了。平时不要让孩子看电视，看书，写作业时坐得太近，头太低。要保证你孩子的睡眠质量，孩子在发育过程中最容易近视。

3、

如果孩子近视，家长一定要带孩子去检查视力，戴上近视矫正眼镜，改善孩子的近视状况。如果忽视孩子，让孩子为所欲为，孩子就很难看清事物。久而久之，只会造成眼睛疲劳，有害无益。孩子的近视可以在18岁以下得到改善。

写作业的时候保持距离，多出去看看花和绿叶，每天保证充足的睡眠时间。