拔牙后牙齿还疼是正常的生理现象，因为拔牙时身体是一个痛苦的过程，身体从这个过程中恢复需要一定的时间。如果疼痛剧烈，需要及时去一些正规医院检查，及时找一些专业医生检查。这个时候不要注意饮食，或者随意吃一些止疼片或者药物。你需要及时克制自己，及时就医。

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健康的生活习惯需要在日常生活中及时培养，经常牙疼可能是体内一些不良生活习惯导致的牙齿不健康疾病，需要及时的牙齿保护和治疗。

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饮食需要定期的身体健康维护，日常生活中注意及时补充营养，饮食中减少一些辛辣刺激性食物的摄入，及时戒烟戒酒，注意饮食的合理性和健康性。

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不要经常熬夜，注意及时缓解生活和工作中的压力，进行适当的身体调理。注意多吃新鲜蔬菜水果，补充体内维生素，多喝水，消除体内炎症。

及时保持健康的生活习惯和饮食习惯，日常生活中注意及时进行牙齿检查，并及时保持一定的饮食注意，必要时及时服用一些药物。