蛀牙不仅不好看，关键是感冒了容易牙疼，疼的睡不好觉。如何预防蛀牙？有哪些食物可以预防蛀牙？现在让我们来看看，

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首先告诉大家，食物是洋葱。什么洋葱都可以，因为洋葱有消毒杀菌的作用，而且还有刺激性气味。这些气味可以赶走蛀牙，让牙齿更干净，这样蛀牙的现象就会远离。

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其次，告诉大家食物是芹菜。芹菜含有大量的粗纤维，在人的口中要咀嚼很长时间才能咽下去。嚼芹菜的时候相当于把口腔再清洁一遍，芹菜可以把口腔清洁的非常干净。不用担心蛀牙，

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最后告诉大家，食物是香菇。香菇中有很多食物中缺乏的特殊物质。这种特殊物质可以在人的口腔中转化为维生素D，帮助牙齿发育，清除影响牙齿的虫子。这样不仅口气清新，牙齿也会更好看。

如果蛀牙严重，一定要拔掉，防止传染给其他牙齿。为了防止蛀牙，保持口腔清洁是必要的。