头部头皮屑多是由于头部皮肤新陈代谢旺盛，油脂分泌过多，部分细菌寄生造成的。如果头皮屑过多，可以参考以下方法:

1.注意饮食控制，多吃清淡食物，避免刺激头皮。同时尽量避免烟草、酒精和其他刺激物的影响。

2.洗头时一定要注意不要频繁过度的挠头皮，减少对头皮的刺激，避免产生头皮屑。

3.可以用抗真菌乳液，可以减缓和抑制头皮的生成。

4.日常生活中，多吃含维生素的食物，尤其是含维生素A和维生素b的食物。