嘴唇变薄的方法如下:

1.一般方法:

一般嘴唇的厚度是由遗传决定的，不能按照物理方法改变。但少吃辛辣刺激性食物，多喝温开水，避免接触过敏原，舔吸嘴唇，可以防止嘴唇红肿，嘴唇变薄是可以目测的。也可以用润唇膏定期去除嘴唇的死皮，或者涂上特殊工艺的口红，可以在视觉上改变嘴唇的厚度，使之变薄。

2、厚唇减薄手术:

建议需要在正规医院整形科挂号，等待叫号，与医生沟通手术方案。医生会用笔在患者的嘴唇上标记出设计好的唇型，手术前在嘴唇上局部涂抹麻药。麻药生效后，医生会用手术刀沿着标记切开唇黏膜，切下适量的红唇组织和口轮匝肌，缝合至痊愈。

以上具体操作需要专业医护人员进行，不要自己操作。