国红
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怀孕饮食禁忌有哪些
发布时间:2023-02-14
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以后要忌食生冷辛辣的食物,因为生冷辛辣的食物不利于气血运行,辛辣食物容易引起炎症上火,最好不要吃。怀孕前三个月是最重要的时期。你一定要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动,注意保暖以免感冒,以免引起感冒。如果感觉身体不适,一定要及时去医院体检。前3个月一定要避免性生活,以免引起先兆流产的症状,定期检查。在饮食上,应禁止辛辣刺激性食物和生冷食物,尽量少吃海鲜制品,多吃新鲜蔬菜和水果,同时要注意营养均衡,因为这个时候宝宝对维生素和微量元素的需求比较大。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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