乳腺癌是女性容易得的一种癌症。根据年龄不同，东西方国家不同，发病率也不同。然而，近年来，发病率呈上升趋势，但实际上，这种疾病是非常可以预防的。

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控制脂肪来减肥是最好的预防方法。癌细胞从一开始就存在于体内，但不会无限增殖。但由于各种刺激，发生了癌症，长期高脂肪会刺激癌细胞疯狂增殖，导致乳腺癌。所以控制脂肪很重要。

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有些女性喜欢抽烟喝酒，而喜欢抽烟喝酒的女性特别容易得乳腺癌，这是因为女性的身材和男性的身材不同造成的。绝经后，如果不戒烟限酒，发病率会更高。

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有白领女性更容易得乳腺癌。为什么？因为他们喜欢喝咖啡提神，所以少喝咖啡也有助于预防乳腺癌，不要用太多巧克力，这样你就不会得乳腺癌。

保持良好的心情，积极参加体育锻炼，对预防更有好处，所以预防各种癌症其实很简单。