我们很多人都不注意牙齿的保健。与西方的其他人不同，西方国家的人从来不用牙齿咬酒瓶的盖子。而且西方人定期检查牙齿，定期做牙齿护理，而我们中国人总是等牙齿开始疼了再去医院治疗。牙龈萎缩的主要原因是反复的口腔溃疡，牙周炎，以及这些疾病。牙龈萎缩后，当然牙齿之间的缝隙会变大。那么当牙齿之间的缝隙变大时，我们该怎么办呢？看看下面的经历:

1、

牙龈萎缩的根本原因是先治疗牙龈萎缩。牙龈萎缩不是无缘无故的萎缩。需要治疗口腔疾病，如牙周炎、口腔不卫生引起的牙龈炎症、口腔溃疡等。

2、

第二，平时需要改变刷牙习惯。以前你总是横着刷牙，或者用力刷牙，牙刷太硬。这些都是可能导致牙龈萎缩，牙缝变宽的原因。现在垂直刷的话，缝隙太大，可以有牙套或者牙嵌。

3、

良好的牙齿健康会影响全身，牙痛常导致偏头痛，长期的牙周病也可能导致心脏相关疾病。因此，保证正常休息，每天至少做两次口腔清洁，及时给牙齿补充营养，定期做牙齿检查是非常重要的。

建议你去当地医院做个牙齿检查，看看是什么原因导致牙龈萎缩，牙齿变宽。注意牙齿保护和口腔卫生。