王伟
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一个多月的宝宝一天睡多久正常
发布时间：2023-02-10
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一个月以上的宝宝每天睡16-18个小时是正常的，但是个体差异很大。有些婴儿睡得多，有些睡得少。只要宝宝精神食量正常，没有烦恼，生长发育处于正常水平，就不用担心。
宝宝的大脑皮层尚未发育成熟，处于抑制状态，需要很长时间才能入睡。随着月份的增长，大脑逐渐成熟，睡眠时间会减少。四五个月后，睡眠时间会缩短到10~12小时。
因为深度睡眠时生长激素分泌较多，所以要给宝宝提供舒适安静的睡眠环境，有助于促进生长发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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