随着社会的发展，人们的生活水平提高了，食物也从蔬菜变成了肉类。每天吃大量的脂肪很可能会引起脂肪瘤，但是每天吃的清淡不代表不会得脂肪瘤，脂质代谢紊乱也会引起脂肪瘤。那么什么是脂肪瘤呢？脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，哪里有脂肪，哪里就可能有脂肪瘤。而且脂肪瘤大多生长在皮下，很少引起病变，所以手术切除很容易。患者年龄较大。

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脂肪瘤虽然是良性肿瘤，但只要是病，就会对身体造成伤害。脂肪瘤的成因是什么？第一个因素是饮食。人们社交过多，饮酒过量，经常吃肥肉、动物内脏、过于油腻和高胆固醇的食物，导致脂肪组织过度生长。那么过多的脂肪细胞就会聚集在一起，慢慢变硬，形成脂肪瘤。

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人们的生活压力和工作压力会增加，从而导致烦躁，心中过度担忧，从而伤害肝脾的自然循环，气滞血瘀，造成正常脂肪组织与血瘀交织。如果长期不缓解，会形成结缔组织包裹脂肪组织，形成脂肪瘤。所以要保持良好的心态和愉快的心情，这样会大大降低得脂肪瘤的概率。

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不良的生活习惯也会引起脂肪瘤。繁重的工作会让人经常加班熬夜赶工作。而且，经过一夜劳累的工作，一次吃太多太油腻的早餐，会降低身体分解脂肪的能力。原有的脂肪组织和新生的脂肪组织不能正常排列，形成异常脂肪组织，即脂肪瘤。所以我们应该改正坏习惯，养成好习惯。

脂肪瘤是一种良性肿瘤。直径较小的脂肪瘤一般不需要治疗。注意饮食和生活习惯。较大的脂肪瘤适合手术切除，否则会对日常生活造成一定影响。