黄斑变性，随着年龄的增长，机体器官的老化，以及视网膜组织细胞的退化，逐渐变薄，最终导致黄斑功能的下降，使得黄斑变性。黄斑变性可导致失明、青光眼、白内障、糖尿病性视网膜病变等。50岁以上的人要注意。黄斑变性是眼科最棘手的眼病。我给大家分享一下怎么得黄斑变性。希望对大家有帮助。

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目前，黄斑变性的病因在医学上尚不清楚，因此无法治愈。只能对症治疗，主要是减轻视力下降，比如补充叶黄素，增加自身营养，增加其抗氧化作用，服用一些能促进眼部微循环的药物，使眼部的营养供应通畅。比如斯图伦滴眼液，可以促进眼睛的新陈代谢。

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适当补充叶黄素。叶黄素富含叶黄素和多种维生素。口服叶黄素补充剂可以在黄斑变性的任何阶段增加黄斑色素的密度。据调查，玉米和猕猴桃含有较多的叶黄素，所以日常生活中多吃这两种食物也是补充叶黄素的一种方式。

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多吃新鲜水果和蔬菜。新鲜蔬菜和水果含有大量抗氧化物质，如微量元素和维生素等。因为黄斑变性的出现与微量元素和维生素缺乏有关，建议多吃新鲜蔬菜水果等含有抗氧化物质的食物。

合理用眼，不要过度，注意护眼。平时注意休息眼睛。眼睛疲劳的时候可以闭眼一会儿，经常做眼保健操或者在医生的指导下滴眼药水等等。定期检查，确保眼睛状况不会变得严重。在医生的指导下，不要盲目，以免对眼睛造成二次伤害。