我没有喉咙痛，但是说话声音嘶哑怎么办？

有的人会发现自己经常声音嘶哑，但是没有疼痛。但是，也会对我们的正常生活和工作产生一定的影响。所以大家需要了解科学有效的缓解方法，帮助自己解决这种痛苦。以下是如何应对和缓解声音嘶哑的建议，希望对你有所帮助。

1.与银耳混合。银耳洗净，浸泡，撕成碎片，用开水焯一下，用凉开水冲一下，然后用醋拌一下，一天吃两次，饭量不限，2天就好了。

2.拌芹菜。芹菜洗净，切段，焯一下，拌醋。每天吃两次小菜。

3.喝浓的凉茶水。用开水将25g茶叶倒入一大杯浓茶水中，冷却后经常饮用。

4.风油精吸引人。在干净的手帕上倒几滴风油精，放在鼻孔上，每天吸入4-6次。

5.冷敷颈部。用冷水或冰水将毛巾打湿，敷于颈前部和咽喉部，约20分钟，每日3-4次。

6.如何保护喉咙？声音嘶哑是需要长时间说话或者用嗓不正确的人的通病。如果声音嘶哑持续两周以上，最好找耳鼻喉科医生检查治疗。一般来说，沉默休息是治疗声音嘶哑的最好方法。

面对这种情况，一定要讲究科学的方法，千万不要盲目用药，因为很多时候你的方法是不正确的，不能缓解疼痛，还可能有其他的不良影响，所以希望大家注意这些问题，注意有效的治疗。