女性经期不能吃的食物如下:

1.辛辣刺激性食物:月经期不宜吃烧烤和带辣椒的辛辣刺激性食物。这类食物会引起盆腔血管收缩，导致月经量过少，甚至突然停止，长此以往会导致痛经或月经紊乱。

2.生冷食物:不宜吃西瓜、冰淇淋等生冷食物。长期吃这种食物会导致血液循环不畅，痛经，闭经等。

3.喝茶:茶中含有大量的咖啡因，对神经和血管有很大的刺激性。容易增加焦虑，还可能加重痛经，导致月经量过多。而且浓茶含有单宁酸，影响人体对铁的吸收，容易导致缺铁性贫血。