很多时候我们都是在不知不觉中受到疾病的侵袭和伤害，比如腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是指发生在关节囊或腱鞘附近的一种含有胶状黏液的良性肿块，多发生在患者的腕背。它是一种非常常见的疾病，如果不及时治疗，可能会导致关节肿胀甚至关节功能障碍，影响正常的生活和工作。为了早期诊治，腱鞘囊肿热敷可以吗？让我们一起来看看吧！

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腱鞘囊肿可以热敷，或者用热水冲洗，可以促进局部血液循环，使气血通畅，帮助患者康复。另外，患者可以按摩手指关节，没事的时候转动手腕，也可以预防腱鞘囊肿。

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腱鞘囊肿的高发人群是长期坐在电脑前打字或从事体力劳动的人群。因为他们经常用手，很容易诱发腱鞘囊肿，所以工作一两个小时后，大家起来活动活动，压压手指，握紧拳头，是有好处的。

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腱鞘囊肿要注意休息，避免过度劳累。此外，如果发现相关症状，如手腕、背关节酸痛，行动不便，有时可触及圆形肿块，也要引起重视，尽早到医院检查，科学治疗。

腱鞘囊肿对人体关节的危害很大，有的甚至会引起关节紊乱，影响正常的生活和工作。所以要尽早治疗。另外，饮食要清淡辛辣。