商建伟
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母乳喂养妈妈补钙宝宝能吸收吗
发布时间：2023-02-10
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母乳妈妈可以补钙，宝宝当然可以吸收。母乳中的钙很容易被宝宝吸收，因为母乳中的钙磷比例合适，是2:1，而且含有大量的乳糖，所以钙的吸收很好。
妈妈要多补充含钙的食物，如牛奶、豆制品、芝麻、虾皮、鱼虾、海带等。此外，维生素D对骨骼的矿化也有重要作用。如果孩子维生素D不足，会导致钙磷代谢紊乱，长骨干的干骺端生长板出现骨基质，导致骨化。所以妈妈也要适当补充维生素D，富含维生素D的食物有动物肝脏、蛋黄等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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