腰肌劳损是一种常见病。很多中老年人都会因为过度劳累而患上腰肌劳损，但是现在这种病越来越年轻化。很多年轻人会因为长期过度劳累，坐姿不正确而患上腰肌劳损。所以平时要注意体育锻炼，保持正确的坐姿，对腰部的健康更好，也能有效预防腰肌劳损等疾病，有利于生活和工作。

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年轻人在工作的时候，因为工作累了，就会偷懒。他容易爬行或者做的时候姿势不对，会导致腰肌劳损之类的疾病。对于这个病，他要及时治疗和调整。

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腰肌劳损是一种常见病，或者说这种病，很多人都会出现腰疼无力的现象。一般这种病可以用药物治疗，但是腰肌劳损这种病容易复发。平时要注意腰部保暖。

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腰肌劳损这种疾病对人们的健康危害很大。严重时会影响正常工作。所以平时要通过适当的运动来提高自己的免疫力，饮食上要吃一些清淡易消化的食物，避免腰肌劳损的复发。

我上面说过，年轻人容易因为坐姿导致腰肌劳损。腰肌劳损是常见病，要及时调整，以免影响自己的工作。