很多女性经常被痛经困扰。虽然痛经并不致命，但是有过痛经经历的女性通常都知道，严重的痛经可能会对自己的新身体造成严重的伤害。作为女人，最担心的就是生育。女人不能生孩子，也给女人带来了非常大的打击。痛经如果不治疗，会严重影响女性的生育能力。所以痛经的女性要注意了。然后，苦艾。让我们来了解一下。

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艾叶是一种常见的中草药，功能很多，其中艾叶泡脚也是一种很好的治疗方法。艾叶泡脚可使身体出汗，对缓解痛经症状有一定疗效。所以痛经的女性不妨试试艾叶泡脚。

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对于痛经的女性来说，经期用艾草泡脚可以缓解痛经的症状，泡脚的方式可以有效加快血液循环。用艾草泡脚可以治疗女性月经不调和一些妇科疾病，所以用艾草泡脚好处很大。

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艾草除了泡脚、治疗痛经，还可以配合食疗使用。月经前一周不要吃寒性食物，多吃温性食物，如用艾草煮红糖、鸡蛋等，可以缓解女性痛经，温经止痛，有效治疗痛经。

痛经的女性在经期一定要注意饮食清淡，不要吃刺激性食物，尤其是不要吃生冷的食物。经期要注意保暖，避免感冒。做好保暖工作还可以预防痛经，保持良好的生活习惯，注意充足的睡眠。