长期避孕方法。长期避孕有几种方法？

首先，你可以考虑使用宫内节育器。宫内节育器也包括很多种，有金属环，母乐环，还有各种各样的宫内节育器。宫内节育器的使用期限从五年到十年不等。

第二，长期避孕也可以通过输卵管结扎来实现。

第三，可以通过皮肤埋藏，也就是说在皮下放置含有激素的避孕环。