刘国旗
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腰椎间盘突出复发率高吗?
发布时间：2023-02-14
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医生您好，我前段时间患了腰椎间盘突出。经过治疗，我好转了。现在我差不多痊愈了。请问腰椎间盘突出复发率高吗？腰椎间盘突出治愈后需要注意哪些问题？
一般来说，复发的主要原因是由于坐姿不当或活动不当。从这方面入手，首先要注意不要久坐，因为坐姿会导致腰椎间盘的压力增加最明显，然后要避免长时间下蹲，或者弯腰太久，因为这两种姿势都会导致腰椎间盘向后突出导致复发，然后一定要注意腰部不要承受太大的重量。
腰椎间盘突出的复发率比较高。通常是由于弯腰或打喷嚏不当，或者由于平时风寒，长期久坐，平时睡觉的床太软，导致复发。所以要避免上述因素的诱发。平时也可以做拱桥运动，加强背部的肌肉力量，强化腰椎间盘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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