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李红冬
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知识库 近视眼该如何预防!
近视眼该如何预防!
发布时间:2023-02-14
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近视,大家都知道,就是看不清远处的东西,只能近距离看。比如看电视的时候,只有坐的近了才能看清楚!

1、

预防近视,其实说简单也不难说不容易。只是我们需要自己的红颜知己来掌握平时的小细节。晚上千万不要躺在床上看书,对眼睛伤害很大,也不要躺在床上玩手机。

2、

在日常生活中,不要一直读书,我们需要劳逸结合。在阅读时间稍长一点的时候,我们应该站起来看向远方,这样我们的眼睛可以得到休息,或者我们可以看看远处的绿色植物,这样我们的眼睛可以得到有效的放松!

3、

眼睛累了要滴眼药水,不要保持干爽,有时候可以揉揉。在学校,我们也应该做眼保健操!

不要在被窝里看书、写字或玩手机!不要迟到,还在读书!


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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