刮宫后具体休息时间视个人而定，大部分需要休息7~15天左右。

1.如果女性有子宫内膜过厚的情况，需要配合医生进行刮宫。术后休息时间短，大概3~7天。

2.如果一个女人因为人工流产而刮宫，她需要在手术后休息很长时间，大约需要7天。

3.对于体质差的女性，刮宫手术后，需要适当延长休息时间，大约需要15天。

总之，刮宫后，女性应根据自身实际情况选择休息时间，建议遵医嘱。