现在大家都离不开电脑一起工作，用电脑的时候有时候也离不开鼠标。长期使用鼠标会出现局部麻痹、肿胀、关节疼痛等症状，一不小心就会变成鼠标手。没有鼠标我们无法工作，但我们可以采取措施让自己远离鼠标手。以下是我的一些经验分享给大家。

1、

如果自己动手能力好，不如像我一样缝个小枕头，类似中医用来垫脉的脉枕。这样，你可以让你的手腕和鼠标一样高，手掌的压力也会减轻。

2、

不要长时间握着鼠标。平时可以适当放松双手，比如握着鼠标一个小时后，做手掌和手指的屈伸运动。

3、

每天下班后在家按摩手掌。按摩时可以涂一些活血化瘀的药膏。每天坚持，手就不会经常疼了。