母艳蕾
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坐月子便秘吃什么好
发布时间：2023-02-21
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现在坐月子，每天吃完饭就躺着，一点活动都没有，孩子也比别人听话。我现在有些便秘。蜂蜜水没多大作用，水果也不敢吃。坐月子便秘吃什么好？
坐月子期间，可以适量吃一些水果。比如香蕉有润肠通便的作用，对缓解便秘有很好的效果。还有柚子，可以促进肠胃蠕动，让排便更顺畅，加蜂蜜效果更好。而且柚子富含膳食纤维，坐月子期间可以吃。坐月子期间不要吃太油腻的食物，会加重便秘的情况。
如果坐月子期间便秘，可以适当吃一些水果。坐月子期间可以吃新鲜的蔬菜和水果，就是尽量不要吃生冷的水果，比如火龙果、苹果、葡萄干等。这些可以吃。便秘严重的情况下，可以用开塞露辅助排便。注意多喝水。如果长期便秘，很容易导致痔疮。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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