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任冬梅
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知识库 肩井穴的准确位置与作用
肩井穴的准确位置与作用
发布时间：2023-02-14
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肩井穴是足少阳胆经的穴位，位于大椎穴与肩峰连线的中点，正对乳房。主治肩背关节痛、上肢抬起困难、颈椎疼痛等肩颈部疾病。

还可治疗颈部淋巴结核和肿块；还可用于治疗乳腺、痈肿、胸乳溢漏。也可用于难产或产后坐月子的情况，孕妇慎用或慎用肩井穴。

第二个穴位在肩井穴时，避免直刺。因为肩井穴的下部是肺，直刺可能会导致刺破肺，引起气胸。除了针灸按摩，上肩井穴对于颈肩痛的朋友，还可以经常刮痧或拔罐治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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肩井穴的位置与作用
肩井穴是手少阳三焦经上的穴位，在肩膀上，在脊椎骨与肩峰连线的中点，在肩膀的最高点。取穴方法:取坐位，先确定大椎穴和肩峰的最高点，取两点连线的中点。按压有明显酸痛感的点，就是肩峰点。按摩肩井穴的方法有很多。一种常用的方法是用拇指或食指、中指按压、揉捏肩井穴，使局部感到酸痛。每次按揉3-5分钟；第二种常见的方法是按摩，按摩术语是“拍肩好”。按摩者站在被按摩者身后，双手虎口张开，四指并拢，自然地放在被按摩者两侧的肩井穴上，四指和拇指相对用力，有节奏地揉捏。注意操作时，用力要有轻有重，不能突然用力，动作要适度、一致。肩井穴具有行气活血、通络止痛、祛风清热的作用。按摩肩井穴可有效缓解肩背痛、上肢疼痛不适、落枕等肩颈部及上肢疾病。此外，肩井穴对治疗乳腺炎、乳汁不通、淋巴结核等疾病也有很好的效果。
于荣
发布时间：2023-07-11