樊茂蓉
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便秘怎么排毒快速又有效？
发布时间：2023-02-22
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我总是便秘。你知道如何快速有效的给便秘排毒吗？
如果出现便秘，一定要及时改善饮食结构，多吃粗纤维食物，多吃韭菜，芹菜更好，还要口服排毒养颜胶囊。一定要注意多吃蔬菜水果，多喝白开水，养成每天定时排便的习惯。不要吃一些油腻的食物，也不要暴饮暴食。便秘也可以口服泻药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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