张久亮
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焦虑症食物
发布时间：2023-02-14
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临床上对于焦虑症患者来说，一般的饮食可以提供足够的营养，但是临床上吃一些食物也有抗焦虑的作用。
尤其是富含维生素或氨基酸、蛋白质的食物，往往对焦虑症患者有明显的改善作用。临床上推荐鸡蛋、深海鱼、牛肉等富含蛋白质的食物。
可以为患者提供一些必要的营养，焦虑症患者的神经递质也出现了，所以说提供这些食物可以提供氨基酸的原料。此外，新鲜的水果和蔬菜也是非常必要的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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