潘永源
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减肥期间来月经可以随便吃吗
发布时间：2023-02-09
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减肥期间，月经来潮可以随便吃，避免因减肥不注意营养摄入而导致的营养缺乏。
建议通过运动减肥，既能减肥又能促进健康，避免通过减少过多的饮食来减肥。平时可以少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，保持均衡健康的饮食，让体重保持在正常水平。
经期注意腹部保暖，避免感冒，保持良好的外阴卫生，防止感染。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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