彭华
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怎样判断奶水是否充足
发布时间：2023-02-09
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想要判断奶水是否充足，需要观察宝宝吃奶时的状态。如果宝宝不经常喂奶，或者睡觉时不放开乳头，短时间内又需要喂奶，说明奶水不足。
哺乳期要注意饮食清淡，多喝汤，每餐前喝汤，可以防止奶量减少。此外，还可以喝点鱼汤、猪蹄汤。
哺乳期也要注意保持心情舒适。不要太紧张，太紧张，压力太大，都可能影响乳汁的分泌。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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