落枕可能由以下原因引起:

1.睡觉时，枕头的高度和形状不合适，或枕头摆放不当，使颈部肌肉长期处于紧张或拉伸状态；

2、头颈受凉，季节交替时，衣服不冷不热。工作或生活时，自然风或空调风总是从一侧吹到头颈部。

3.环境因素，气温骤降，早晚温差太大。回到南方，空气中的湿度太高；

4.头颈部快速转动或抬头时也容易诱发落枕。