张印星
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糖尿病在生活上应该注意些什么
发布时间:2023-02-10
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糖尿病是一种免疫性疾病。大部分患者都有暴饮暴食和小便的症状,即使吃得比以前多,体重也会下降。更有甚者,他们会出现厌食、呕吐、腹痛等症状,所以有时候糖尿病患者也很痛苦。糖尿病患者基本都是靠药物来控制血糖,所以得了糖尿病之后,就会靠药物生活。糖尿病人在生活中需要注意的地方有很多。
1、
糖尿病患者首先要做的就是控制饮食。平时饮食中不能有含糖量高的东西,不能吃油腻和油炸的东西,对血糖不好。
2、
糖尿病人的饮食选择最好是高纤维、高蛋白的膳食纤维。这些食物是健康的,能够满足人体日常营养需求,对糖尿病没有不良副作用。
3、
建议糖尿病患者每天做一些有氧运动,如跑步、打球等。如果身体允许,有氧运动可以帮助体内热量的消耗,防止能量转化为脂肪,避免糖尿病的加重。
糖尿病患者最好每天少吃多餐,有助于减轻胰腺负担。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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