国红
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男人经常运动能提高性能力吗
发布时间：2023-02-10
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患有早泄，每次同房时间都很短。男性可以经常锻炼提高性能力吗？
如果日常生活中积极的有氧运动可以促进雄激素的分泌，有助于提高性生活的时间和质量，建议根据身体状况及时制定合理的运动计划。先不要有很大的压力，观察是否有腰疼无力等情况。你可以通过食疗来滋养你的身体。平时建议吃香菇，木耳或者黑芝麻。
通过运动提高性能力的效果是比较好的。如果出现早泄，也需要吃药调理。平时也可以适当加强体内营养素的摄入，多吃富含维生素和微量元素的食物，注意个人卫生，保持良好的性生活，注意性卫生，对提高性能力会有很大的帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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