刘国凯
3459
所有文章
19
查看次数
1
昨日次数
孕妇晚餐吃什么好消化
发布时间：2023-02-09
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
孕妇晚餐最好吃素食。面食可以以面条和馒头为主，可以搭配新鲜的水果和蔬菜。更容易消化，有利于控制体重。
特别是有些孕妇的体重已经超过了正常范围，晚餐更要注意，不要吃太有营养的食物。所以，尽量避免吃猪肉、鸭肉、鸡肉等高热量肉类。如果不注意饮食，经常营养过剩不仅会影响孕妇的健康，如果孕妇在孕期患有高血压和糖尿病，还会影响胎儿的正常发育。
晚餐不要吃得太晚。晚饭后，间隔半小时，可以适当运动，更有利于促进消化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
