肋软骨炎是一种发生在肋软骨的炎症。肋软骨炎是一种慢性非特异性炎症，通常发生在儿童早期。肋软骨炎一般与外伤或碰伤有关，主要由搬运重物、慢性劳损、感冒伤风引起的病毒感染等引起。，导致肋关节软骨水肿。这种问题发生后，一定要积极处理。如果不能及时治疗，会导致更严重的病变。我告诉你几个方法。

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软骨炎患者在生活中一定要多加注意，保持室内空气清新，勤开窗透气，勤换衣，保持衣物干爽，避免潮湿衣物，注意保暖，不要受凉，天气转凉注意不要感冒。

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软骨炎患者可以用药物治疗。一般选用消炎药，包括消炎镇痛药、局部热敷，以及膏药、狗皮膏、止痛膏等。

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肋软骨患者也可以采用运动缓解的方法。一般运动要轻柔，不能过度运动刺激关节。可以采用扩胸运动，可以有效缓解肋骨炎症，生活中多注意饮食和休息。

以上是我给大家带来的方法。肋软骨炎患者可以采用。根据自身情况选择适合自己的治疗方法，同时也要配合医生的指导进行治疗。希望以上回答能帮到你。