何峰
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孕妇天天喝鸡汤好吗
发布时间：2023-02-10
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孕妇最好每天喝鸡汤，最好是散养土鸡的那种。这种鸡肉质紧实，蛋白质高，生长周期长，营养更丰富。市场上卖的肉鸡脂肪比较大。如果煮鸡汤，从养生角度建议撇去上面的肥肉。
鸡肉含铁丰富，可预防缺铁性贫血，蛋白质丰富，可为孕妇和胎儿补充必要的营养。鸡汤可以增强孕妇的免疫力，有效防止细菌和病毒的感染。尤其是母鸡汤，可以促进乳汁分泌，特别适合孕妇和产后妈妈饮用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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