潘永源
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促进骨骼生长的方法
发布时间：2023-02-06
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没有特别有效的促进骨骼生长的方法。
最重要的是在饮食中加强营养，多吃富含钙的食物。还可以适当运动，打篮球或者跳、跳远等跳跃运动，有助于促进骨骼的生长。也可以适当补充维生素D，促进钙的吸收。
天气好的时候可以适当晒晒太阳，可以产生活性维生素D，加强钙的吸收。做到营养均衡，饮食多样化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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