我妈去年5月从楼梯上滑下来，不小心把胳膊弄伤了，轻微骨折。医生说打完石膏在家休息就没事了，她还告诉了我们一些注意事项。让我们来看看吧。

1、

随着年龄的增长，如果不经常锻炼，就会有肌肉萎缩的可能。为了防止四肢和关节无用的萎缩，你应该在治疗期间保持适当的运动。

2、

骨折后的饮食宜高钙高蛋白(如海鲜、肉类、奶类、豆制品等。)，而且肉一定是瘦肉，所以用脂肪含量大的肥肉是无益的。以富含维生素C的食物(如新鲜蔬菜、水果)为主；饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。

3、

忌吃白糖。服用大量白糖后，多吃红糖。红糖性热，有很好的暖身补血作用。