剖腹产期间的便秘可以通过以下方法缓解:

1.多吃富含膳食纤维的食物:产后大鱼大肉多吃，属于高蛋白食物，不易消化。这时可以适当添加一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果或燕麦等，帮助排便。

2、增加运动，产后可能长期卧床，再加上腹肌无力，肠道蠕动减少，这时可以下床多运动，增加肠道蠕动，帮助排便。

3.如果以上两种方法都不能缓解，必要时可以使用一些药物，如凯时露、乳果糖等，帮助排便。