是肩周炎身体的肩关节出了问题。其治疗主要靠运动来缓解和治疗。我也是肩周炎患者。我的症状很轻微。天气又冷又潮湿的时候，肩膀偶尔会疼。我很爱惜自己的身体，就去咨询了医生。医生告诉我要不断旋转肩周，每天抽时间摆动手臂，让肩周做圆周运动，然后注意保暖，不要贪凉。在保暖的基础上，我贴了膏药降温。

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现代社会，人们长时间使用电脑，开汽车，经常吹空调等。，使得肩周炎的发病年龄越来越年轻化，而不是以50岁以上的人为主。我今年刚45岁，肩膀周围已经感觉不舒服了。

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关于肩周炎的治疗，我个人认为用我们的中医按摩，贴膏药，疏通不通的地方，从根本上治疗，可能比吃西药更好，事半功倍。中药对身体基本没有副作用。

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肩周炎也可以通过肩部练习来治疗，比如小学生做的体操拉伸练习。也可以从网上找一些关于肩部锻炼的简单锻炼方法。跳绳是活动肩膀的最好运动。如果可以的话，每天跳几十下，不仅可以锻炼身体，还可以减肥，增加肺活量。这是一个一石三鸟的好方法。

肩周炎患者要注意防寒保暖，短时间在电脑前工作，避免吹空调。第四，注意不要让病肩受到重力压迫。晚上尽量侧卧，让病人的肩膀靠在上面。