大家都很熟悉近视。我自己就是一个近视的人。有时候很烦躁，稍微有点不舒服眼睛就会不舒服。现在由于孩子学习压力越来越大，近视的孩子越来越多，电脑电视也会导致近视。如果我近视了，我需要好好照顾它，保护我的眼睛。那么近视的护理方法有哪些呢？

近视的护理方法如下:

1.注意读写姿势。读书写字时，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐姿要端正，头要直，背要直。这是一种常见的近视护理方法。

2.建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的学生采取及时有效的措施。

3.护理近视需要注意阅读和书写的光线。读书写字时，光线不能太强也不能太弱，不能在阳光下。写字的时候，最好从正面左照，以免手的影子挡住视线。

4.上课做作业时总是眨眼睛。感觉累的时候要闭眼半分钟，但是不要揉眼睛。这将有助于预防近视。

5.你看的书字体不能太小，要符合你的年龄。

6.每天做眼保健操，消除眼肌疲劳。

1.为防止用眼过度，近距离工作一次不宜超过50分钟，每小时休息10分钟。俯视放松调节可以预防近视。

近视的护理很重要。良好的护理能有效抑制病情的加重。近视患者一定不要长时间看电视、玩电脑，这对眼睛伤害很大。希望大家都能有一双明亮的眼睛。