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彭华
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知识库 近视预防 儿童近视眼的原因
近视预防 儿童近视眼的原因
发布时间:2023-02-08
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自从我们80后上学以来,越来越多的孩子近视了。现在我们80后的孩子都到了上学的年龄了。虽然我们都很注重培养孩子的读写姿势,但是近视的孩子还是越来越多。为什么有那么多孩子近视?儿童近视的原因有哪些?

1.读写姿势不正确,读写时光线不足,或光线太刺眼,导致孩子近视。

2.孩子睡眠不足,是因为现在孩子学习努力,作业量大,导致孩子睡得太晚,导致睡眠不足。不能保证充足的睡眠也是导致近视的一大原因。

3.眼睛超负荷,因为孩子学习努力。很多家长也认为孩子写完作业就看电视或者手机休息一下。其实这种休息是非常错误的。本来做作业眼睛就累,但是选择看电视不是更累吗?

4.待在室内太久,很多孩子的生活都在自己家里和学校教室里,每天很少有户外活动的时间。明亮的室外光线有助于儿童发育中的眼睛保持晶状体和视网膜之间的适当距离,昏暗的室内光线似乎不能提供同样的反馈,所以如果儿童在室内呆太久,很容易导致近视。

5.不良饮食习惯。孩子明显偏食挑食,导致营养不足或其他疾病,尤其是特别喜欢吃甜食的孩子更容易近视。

6.作业习惯差。孩子做作业没有养成良好的作业习惯。本来20分钟就能完成的作业,却要磨蹭一个多小时,导致孩子长时间近距离盯着作业本,引发近视。

7.儿童不重视假性近视。假性近视发生时,不要盲目治疗或过早配镜。有些家长如果不注意给孩子治疗,很容易发展成真性近视。

8.玩电脑时间太长,看电视,或者幼儿时期距离太近,都是孩子长大后近视的一个原因。

80年代出生的人有很大一部分是近视的,我们都知道近视给我们的日常生活带来很多不便。所以要从小教育孩子,培养孩子良好的生活习惯,尽量降低孩子近视的概率。为了让孩子少看电视,少沉迷网络,首先要给孩子做好榜样,腾出时间陪孩子做户外运动。


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小朋友出生以后都是远视,随着年龄的增长,远视度数在慢慢的变小,到六七岁、七八岁的时候可能会呈现一个正常的状态,以后在用眼过度的话,可能会出现近视。在儿童没有得近视的情况下,可以进行近视的预防,近视的预防都是不要钱的。儿童近视有三个最主要的预防措施:第一、就是充足的户外活动,已经有科学研究证明,每天两小时的户外活动能充分保护眼睛,预防近视。不需要真的户外活动,只要是在户外呆着,哪怕什么活都不干,不活动都能预防近视。主要是因为户外的阳光光光非常强,可以通过景深的调节作用,让儿童的眼睛看得清楚。第二、就是减少近距离的工作,不管是iPad还是手机,所有近距离的读书、写字都尽量要减少,这样才能预防近视。第三、就是家长要带着小朋友定期到医院去做近视的体检,测量眼轴等生物参数,及时发现近视的苗头。
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