5个月宝宝睡眠不可靠，常见原因如下:

1.缺乏维生素D和钙会导致佝偻病。此时除了睡眠不安外，还可伴有夜间频繁惊醒、哭闹、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状。

2.晚上睡不安稳，晚上经常醒也是因为饮食原因。食物不足，晚上经常饥饿也会导致睡眠不稳定。吃多了会导致肠胃功能紊乱，食物堆积，腹部不适，腹胀，腹痛或肠胃痉挛，导致睡眠不安的症状。

3.如果室内温度过高或过低，盖的被褥过薄、过厚或包裹过紧，大小便也会造成宝宝睡眠不安。