刷牙出血，牙龈红肿，疼痛，几乎每个人都有过。一般在刷牙或咬苹果等食物时最容易发生。有些人早上醒来会在唾液中发现红色的血丝。那么是什么原因导致门牙出血呢？

1.牙周病导致牙齿出血。

炎症性牙周病患者容易出现牙龈出血、牙周袋形成并溢出、牙槽骨吸收、牙齿松动等症状；退行性牙周病的炎症不明显，但在早期出现明显的牙周袋和牙槽骨吸引之前，就有出血。患者往往找不到明显的局部刺激因素，只有牙龈水肿，容易出血。可以按照牙周病治疗的原则进行治疗。

牙周炎的形成:如果牙菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修复体没有及时清除，导致牙周深层组织破坏，即可形成牙周炎。症状:疼痛；酸痛；牙龈红肿；自觉牙齿会升高，牙周炎初期牙齿会痒。方法通过服用消炎药，找到病源，及时清除。

2.孕期牙龈炎和妊娠肿瘤导致牙齿出血。

怀孕期间，牙龈充血、水肿，易触出血。怀孕3-4个月后，牙龈乳头上容易出现妊娠肿瘤，呈瘤样增生，一碰就容易出血。应保持口腔卫生。怀孕的牙龈炎可以在分娩后自愈。怀孕后，怀孕的肿瘤可以缩小或停止生长。也可以在分娩后进行牙龈肿瘤切除术。

3.不良刷牙习惯导致牙龈出血。

有些人喜欢用大毛牙刷刷牙，尤其是横刷更容易造成局部出血。牙签使用不当、假牙不合理、牙洞尖锐刺激、硬物残留伴嵌塞也会引起局部牙龈出血。

4.缺乏维生素C容易牙齿出血。

在同等条件下，长期缺乏维生素C的人，由于牙龈组织毛细血管的脆性和通透性增加，比普通人更容易牙龈出血。多吃蔬菜可以增加维生素c的摄入。

5.全身性疾病引起的牙齿出血

有些牙龈出血是由全身性疾病引起的。这种牙龈出血往往是全身性疾病的信号之一，如血友病、出血性紫癜、血小板减少等。还有一些晚期全身性疾病，可引起凝血功能低下或严重贫血，出现牙龈出血症状，如肝硬化、脾功能亢进、晚期肾炎、播散性红斑狼疮等。牙龈出血也是坏血病的一个突出症状。

日常生活中如何保护牙齿

1.选择合适的牙刷，正确刷牙。

如果用硬毛牙刷刷牙，会对牙齿产生过大的压力，导致牙釉质的保护作用失效(引起牙本质过敏和蛀牙)，牙龈退化。相反，使用软毛牙刷可以很好地保护牙釉质。建议每天循环清洁牙齿，最好的时间是两分钟。所以在选购牙刷的时候，一定要看清楚了再购买。

2.使用牙线清洁牙齿。

残留在牙齿缝隙中的细菌，经过长时间的积累，很容易形成斑块，而这些正是蛀牙和牙周病的元凶。建议每天至少使用一次牙线，帮助清除隐藏在牙齿之间的牙菌斑。女生可以在化妆包里放一根牙线或者其他洗漱用品，方便随时随地清洁，呵护牙齿。

3.少吃硬的食物。

现在很多人喜欢吃硬的食物，比如冰块，硬糖，核桃等等，因为味道好，有嚼劲。事实上，适量食用一些硬质食物对牙齿保健是非常有益的。通过不断咀嚼可以达到牙齿保健的效果，但如果过量，容易造成牙龈破裂，伤害牙齿。