刘爱华
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孕妇可以吃红豆粥吗
发布时间：2023-02-14
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孕妇可以喝红豆粥。红豆粥营养价值很高。红豆可以消肿，防止便秘。它是一种杂粮，富含蛋白质、维生素和铁。孕妇喝红豆粥，不建议加糖，以免造成血糖升高的现象。孕期喝红豆粥可以补益气血，孕妇可以吃，但也要注意不要一次喝太多红豆粥。豆子吃多了会胀气。此外，肠胃功能较弱的孕妇应少吃红豆粥，容易引起消化不良和便秘。孕妇可以多喝麦片粥。孕妇在饮食上尽量不挑食、不偏食，合理膳食，这样可以更全面地吸收营养。
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