淋巴瘤的症状主要是身体上肿大的淋巴结，早期不痛不痒，所以往往被我们忽视。大约60%的淋巴瘤最初是在颈部淋巴结肿大时发现的。刚开始只是最肿最大，后来逐渐越来越肿。每个人都必须知道如何预防疾病的到来。

1、

一定要按时吃三餐，摄入足够的与免疫力相关的营养素。这是为了防止营养不良。如果吃药，一定要遵医嘱，合理用药，尽量少吃抗生素、皮质类固醇等损害免疫系统的药物。

2、

我们必须注意食物的卫生。不吃发霉的食物是肯定的。我们应该少吃腌制油炸和高脂肪的食物。其次，一定要戒烟，包括二手烟吸入。可以适当喝一点酒，但千万不要过量。

3、

适度的日光浴也是不错的选择。日光浴对淋巴瘤有明显的预防作用，但不宜过度暴露，否则可能会引起皮肤癌。

如果有遗传因素或年老体弱，应酌情吃一些抗恶性淋巴瘤的食物和碱含量高的碱性食物。