孙冉
3563
所有文章
4
查看次数
3
昨日次数
轻度腰肌劳损怎么治疗
发布时间：2023-02-14
浏览：2
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
因为经常从事体力劳动，所以得了轻度腰肌劳损。轻度腰肌劳损怎么治疗？
腰肌劳损多为腰肌慢性损伤引起的炎症反应。主要表现为腰部酸痛。是腰疼的常见病。多见于腰部，受伤或长期坐站等。，腰部长期处于高度紧张状态的地方。总的来说，建议加强腰背部肌肉的锻炼。腰部肌肉发达。疼痛明显者，可口服解热镇痛药控制。
如果经常从事重体力劳动，或者长期姿势不正确，都有可能造成腰肌劳损。一旦出现腰肌劳损，首先要注意休息，停止剧烈运动。而且，针灸、按摩、理疗都可以用来缓解这种不适。不要久坐，改变不良坐姿，适当运动，多做腰背拉伸。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
