现代社会，随着人们物质水平的提高，饮食习惯越来越不健康，很多人在不知不觉中患上了糖尿病。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。生活主要表现为三多三少，即多吃多喝多尿多减肥。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病引发的并发症。因此，患糖尿病后，一定要警惕身体变化，及早治疗和恢复。糖尿病患者长期高血糖，会导致身体各个组织的损伤或功能障碍，其中最明显的就是肾脏。

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就像我刚才说的，糖尿病本身并不是很严重的疾病，可怕的是它的并发症。其中，肾脏疾病最为常见，危害也最大。医学上根据尿白蛋白排泄率和肾小球滤过率将糖尿病肾病的病理生理过程分为五个阶段。

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第一阶段患者血压正常，尿白蛋白排泄率一般正常，但在应激反应时升高，肾脏无明显升高。此时，如果患者的血糖控制在正常范围内，那么这些指标就可以慢慢恢复到正常水平。第二阶段，患者血压、尿蛋白正常，但剧烈运动后会升高。

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第三期肾小球和肾小管基底膜增厚，上皮细胞增大，血压升高，但仍在正常范围内。这四个问题分为两个阶段。早期糖尿病肾病是第一临床症状。血压进一步升高，肾小球硬化，血小管组织显示早期动脉粥样硬化。第四期是肾病晚期。此时患者会出现明显的高血压，大量蛋白尿，肾功能开始下降。

到第五期，即糖尿病肾病终末期，患者会出现弥漫性肾硬化，肾小球滤过率远低于正常值，尿蛋白减少，肾功能会进一步衰竭。患糖尿病后，患者要控制饮食，少吃多餐；定期监测血糖，合理用药；坚持锻炼，改变自己的抵抗力；养成良好的生活习惯，保持良好的心态。这样才能避免并发症，尽快康复。